Купить гантели в Минске стремятся не только владельцы спортзалов. У каждого, кто делает гимнастику, работает над своим телом, должен быть дома этот спортинвентарь. Гантели подходят для силовых упражнений, гимнастики. Они помогут прокачать любые группы мышц — от трапеций до икроножных, улучшить осанку, повысить выносливость.
Как выбирать гантели
Кроме веса, важными характеристиками снаряда являются тип, материал покрытия, диаметр грифа. Рассмотрим каждый из них по отдельности.
Тип
По типу гантели бывают цельными и разборными. Первый вариант больше подходит для зала. Имеет смысл сразу купить гантельный ряд — до 15 пар приспособлений разной массы. Чем меньше шаг веса, тем больше людей смогут одновременно заниматься, используя один гантельный ряд (но всё равно, лучше, чтобы их в зале было несколько).
Для дома лучше брать разборные модели, масса которых регулируется с помощью блинов. Тогда с использованием одной пары смогут заниматься все члены семьи или один спортсмен по мере наращивания мышечной силы. Для физического прогресса важно постоянно увеличивать нагрузку, и разборные модели это позволяют.
Если цели нарастить мышцы нет, а нужна только кардионагрузка, можно купить и домой компактные аккуратные виниловые неразборные, не слишком тяжёлые гантельки.
Гриф
Важно, чтобы он удобно лежал в руке, не выскальзывал. был прорезиненным.
Покрытие
Покрытие необходимо, чтобы в случае падения снаряд не гремел и не повредил пол. Тяжёлые модели покрывают полиуретаном, резиной. Лёгкий инвентарь для аэробики, фитнеса чаще покрыт винилом, неопреном.
Вес
Важнее всего купить гантели, которые подойдут вам по весу. Чтобы определить свой вес, возьмите снаряд и прокачайте бицепс 15 раз. Если это будет легко — вес слишком мал, если вы устанете уже на пятом подъёме — слишком велик. Идеально, когда последние пять повторов даются с трудом.
На сайте 1MAG.BY вы можете купить гантели с бесплатной доставкой по Минску заказа от 90 рублей. Также возможна доставка по всей территории Беларуси и в РФ. Консультацию наших менеджеров можно получить по телефонам: +375 (33) 32 555 99; +375 (29) 32 555 99; +375 (25) 95 468 84.